Christina
Gann
Der Lauf gegen die Angst
Den Tod umarmen, das Leben feiern
Je öfter sie dem Tod begegnete, umso stärker wurde ihre Liebe zum Leben. Die Energie der Menschen, die sie bei deren Sterben begleitete, die eigene Kraft, die sie in sich entdeckte, als der Tod in Form von Krebs „Hallo Tina!“ sagte – all dies ließ sie die Intensität des Lebens auf besondere Weise spüren.
Sie fand das Vertrauen im Hier und Jetzt und in ihrem Herzen. Ein Geschenk der Lebensfreude, das sie mit den Menschen teilt. Sie möchte den Menschen mit ihrer besonderen Laufreise auf 725 Kilometern in 35 Tagen mit vielen Vorträgen und Begegnungen erlebbar machen, wie bedeutend es für uns als Menschen ist, den Tod zu umarmen. „Hallo Tod, wie wär’s: lass uns zusammen das Leben feiern!“
„Mit dem Tod wird das Leben nicht beendet, sondern vollendet.“
Der Lauf gegen die Angst
Viele Menschen sind von Angst geprägt: Angst vor dem Tod. Angst vor Krankheit. Angst vor der Zukunft. Angst vor Veränderung. Angst voreinander. Angst vor dem Leben.
Christina Gann läuft gegen diese Angst an, um mit möglichst vielen Menschen ihre eigenen Erfahrungen mit einem angstfreien Leben zu teilen. Mit jedem Kilometer erinnert sie daran, dass das Leben endlich ist – und gerade deshalb so kostbar.
35 Tage
725 Kilometer
CH-D-NL
725 Kilometer entlang des Rheins – von der Schweiz durch Deutschland bis in die Niederlande: Der „Lauf gegen die Angst“ von Christina Gann ist ein starkes Zeichen für mehr Lebensmut und mehr Lebensfreude: eine Einladung, unsere Sterblichkeit zu akzeptieren und gemeinsam das Leben zu feiern.
Strecke und Abendveranstaltungen
Die erste Etappe des Laufs gegen die Angst startet am 9. September 2026 in Basel. Am Abend des 10. September findet dann in Hartheim am Rhein als Auftaktveranstaltung das erste Live-Event statt. 35 Tage später endet der Lauf in Arnheim.
Finden Sie hier an der Strecke entlang die weiteren Etappenziele und Veranstaltungsorte …
Mit ihrem Lauf gegen die Angst lädt sie die Menschen ein...
- nicht in Angst zu verharren,
- sondern mutig ihr eigenes Leben zu leben – und nicht das der anderen,
- den Tod als Teil des Lebens anzunehmen,
- bei diesem Lauf ins Leben eine oder auch mehrere Etappe(n) mitzulaufen.
Der Lauf gegen die Angst ist ein außergewöhnliches Lauf- und Begegnungsprojekt. Die Strecke orientiert sich überwiegend am Rheinradweg und an regionalen Laufwegen. Hier finden Sie die Strecke.
Die Live-Events
„Den Tod umarmen, das Leben feiern“
An 15 Orten an der Laufstrecke wird es am Abend einen Live-Event mit Tina Gann und Gästen geben.
Diese Abende mit ihrem Vortrag „Den Tod umarmen – das Leben feiern“ sind eine Feier des Lebens. Mit Geschichten. Musik. Lachen. Weinen. Einem gemeinsamen Erleben, wie wertvoll das Leben ist.
„Wir können nie genug lachen, tanzen, das Leben feiern. Deswegen sollten wir den Tod umarmen, denn erst die Begegnung mit ihm zeigt uns, wie wertvoll unser Leben wirklich ist.“
Tina Gann macht mit ihren zahlreichen und persönlichen Erfahrungen mit dem Tod den Menschen Mut, ihr Leben nicht an die Angst zu verschwenden. Die Angst vor dem Versagen. Vor Veränderungen. Vor anderen Menschen. Die Angst vor der Zukunft. Vor dem Leben. Der Angst vor dem Tod.
Mit ihren Einblicken in die Hospizarbeit berührt Tina Gann ihr Publikum. Mit ihrer positiven Art bereitet sie ihrem Publikum einen schönen, inspirierenden und emotionalen Abend mit Momenten, die im Gedächtnis bleiben.
„Mein Herzensthema? Das bedingungslose Ja zum Leben!“
Über Christina Gann
Christina Gann hat sieben Jahre als Hospizleiterin gewirkt. Über ihre Arbeit berichtete unter anderem der SWR. Sie hat mehrere Bücher geschrieben (zuletzt: „Den Tod umarmen: Aus dem Tagebuch einer Hospizleiterin“), ist zweifache Mutter, Hundeliebhaberin, und sie ist nach ihrer Krebserkrankung ins Leben zurückgelaufen.
Vita
Christina Gann ist examinierte Krankenschwester und Diplom-Pflegewirtin, sie arbeitete in verschiedenen Akutkrankenhäusern in der stationären und ambulanten Palliativpflege, bevor sie 2018 in die Leitung wechselte. Sie ist Palliative Care Pflegefachkraft, klinische Ethikberaterin und Fachkraft für tiergestützte Therapie und Intervention und besonders Hunde haben es ihr, privat und in ihrer Arbeit, angetan.
Sieben Jahre hat sie zwei Hospize geleitet (Hospize Rheinland-Pfalz der Stiftung kreuznacher diakonie in Bad Kreuznach und Simmern).
Nach einer Brustkrebsdiagnose, OPs, Chemotherapien und Bestrahlungen begann die zweifache Mutter von damals noch kleinen Jungs mit dem Laufen. So lief sie sich selbst zurück ins Leben.
„Erst dachte ich, solange ich laufe, solange ich in Bewegung bin, kriegt mich der Krebs nicht, dann habe ich noch eine Chance. Und so bin ich raus auf die Strecke. Zunächst konnte ich nur langsam gehen, ständig musste ich verschnaufen. Aber irgendwann konnte ich tatsächlich joggen. Meine Laufstrecke wurde dabei immer länger. Neben mir lief mein Hund. Ich schob den Kinderwagen mit meinem Jüngsten. Mein Ältester fuhr mit dem Fahrrad nebenher. Ich dachte: „Wie cool ist das denn, so zusammen draußen unterwegs zu sein. Und schließlich merkte ich, dass ich vor gar nichts mehr weglaufe. Da war einfach nur die Freude an der Bewegung. Lebensfreude.“
Ihren ersten Halbmarathon lief sie zwei Jahre nach den OPs und dem letzten Zyklus der Chemo in Mainz. „Ich war so glückselig, es geschafft zu haben, so stolz. Im Ziel gab es ein alkoholfreies Bier für die Finisher. Das schmeckte so unfassbar gut. Das war das beste Bier, das man sich vorstellen kann. Mir sind echt die Tränen heruntergelaufen.“
Ihren ersten Vollmarathon lief sie dann zusammen mit ihrem jüngeren Sohn (20 Jahre) im April 2026.
Tina Gann ist 53, geschieden, ihre Jungs sind mittlerweile erwachsen, sie lebt, wenn sie nicht gerade mit ihrem alten, zum Camper umgebauten VW-Bus unterwegs ist, zusammen mit ihren Hunden in ihrem Hutzelhäuschen in der Pfalz.
„Jeder Tag ist ein Abschiednehmen. Das ist der Lauf der Dinge, und daran können wir rein gar nichts ändern. Und wenn wir es dennoch versuchen, wenn wir die Veränderung ignorieren, dann kostet uns das unheimlich viel Energie. Energie, die uns dann zum Leben fehlt.“
Werden Sie Sponsor
Die Laufreise von Christina Gann ist ein starkes Zeichen für mehr Lebensmut und Lebensfreude. Ein Projekt dieser Größenordnung benötigt starke Partner. Sponsoren ermöglichen nicht nur die Durchführung, sondern positionieren sich gleichzeitig sichtbar für:
- Gesundheit
- Bewegung
- gesellschaftliches Engagement
- mentale Stärke
- Nachhaltigkeit
- regionale Verbundenheit
Dadurch, dass der Lauf zentrale gesellschaftliche Themen anspricht, wird der Lauf zu einem Thema für die Medien:
- Mut statt Angst
- mentale Gesundheit
- Resilienz und Lebensfreude
- gesellschaftlicher Zusammenhalt
- Relevanz und Bedeutung der Thematik
- persönliche Begegnungen
- Inspiration durch Bewegung
Der „Lauf gegen die Angst“ bietet Partnern:
- hohe emotionale Sichtbarkeit entlang einer ikonischen Route (Rhein)
- positive Markenassoziation: Mut, Leben, Menschlichkeit
- mediale Anschlussfähigkeit durch außergewöhnliches Format (600 Kilometer, mehrere Länder)
- gesellschaftliche Relevanz in Zeiten zunehmender Verunsicherung
- authentische Story mit klarer Haltung, nicht austauschbarem Eventcharakter
Ihre Unterstützung ist gefragt.
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Die Bücher von Christina Gann
Christina Gann hat bisher drei Bücher veröffentlicht. In ihnen spricht sie offen und lebendig über Sterbebegleitungen und berührende Momente.
Den Tod umarmen: Aus dem Tagebuch einer Hospizleiterin
In diesem kommentierten „Tagebuch“ gewährt Christina Gann den Lesern Einblicke in die Hospizarbeit. Sie spricht einfühlsam und gleichzeitig schonungslos von Sterbebegleitungen, die bis an die Belastungsgrenze gehen, vom sanften Hinübergleiten mancher Hospizgäste und von Interventionen, die Freude schenken und die Menschen in ihren schwierigsten existenziellen Lebenssituationen tief berühren. Gleichzeitig gibt Christina Gann einen Einblick in ihr Fühlen und Denken.
Herausgeber: Edition Pauer
Erscheinungsdatum: 11. Januar 2024
Seitenzahl: 186
AugenBlicke Leben, denn der Tod vergisst uns nicht
In ihrem ersten Roman erzählt Christina Gann eine Liebes- und eine Lebensgeschichte, eine berührende Geschichte darüber, was „leben“ wirklich bedeutet: Vertrauen aufbauen, um „loslassen“ zu können…
Herausgeber: Girgis Verlag
Erscheinungsdatum: 25. Juni 2019
Seitenzahl: 250 Seiten
Spuren der Liebe bis hinter den Regenbogen
In ihrem ersten Buch schildert Christina Gann authentisch unglaubliche, wahre Begebenheiten, während sie Menschen auf dem letzten Stück ihres Weges begleitete. Sie berichtet von unermesslichem Leid sowie von kurzen Augenblicken von Freude und Glück beim Erfüllen der letzten Wünsche.
Herausgeber: Girgis Verlag
Erscheinungsdatum: 5. September 2018
Seitenzahl: 137 Seiten
